como actuar

·  Cuéntale el problema a alguien de confianza.

Cuéntaselo a alguien: a un amigo, a un profesor, a tus padres, o pide ayuda en la web de www.protegeles.com/. Un equipo de profesionales te ofrecerán todo el asesoramiento que necesites.

·              Pide ayuda cuanto antes.

Tú solo posiblemente no puedas hacer frente a un acoso reiterado de un grupo de compañeros. No es ninguna vergüenza pedir ayuda.

·  Fórmate tu propio grupo de amigos.

Busca protección en otros compañeros: no andes solo/a; busca amigos/as con quien relacionarte.

·  Quiérete a ti mismo, vales mucho.

Respétate a ti mismo/a y piensa que nadie tiene derecho a tratarte mal de forma reiterada y con intención de hacerte daño. Sé firme en la convicción de que tú vales tanto como cualquier otra persona.

·  Mantente fuerte.

Intenta no mostrar miedo. En cuanto puedas, expresa tus sentimientos a alguien en quien puedas confiar y que pueda ayudarte a buscar soluciones.

·  Habla con tu profesor para que trate el tema con el resto de compañeros.

Hazle saber al profesor o tutor lo que te pasa y que te gustaría que se hablara de la convivencia en tu grupo de clase, sin tener que centrarse en tu problema en particular.